Rückbildungsgymnastik

 

Rückbildungsgymnastik

 

 

mit Isabel Adam, Margaretha Fischer und Evelin Menzl

 

Die Rückbildungsgymnastik sollte frühestens 8 Wochen bis spätestens 6 Monate nach der Geburt begonnen werden und wird von der Krankenkasse übernommen.

 

In der Rückbildungsgymnastik werden die Beckenboden-, Bauch- und Brustmuskulatur trainiert.

 

Durch die Schwangerschaft und die Geburt wird vor allem der Beckenboden sehr stark beansprucht. Er dient als Stütz-, Halte- und Sexualorgan und wird in der Rückbildungsgymnastik besonders trainiert.

Außerdem wird noch die Koordination und Kondition trainiert.

 

Die ganzheitlichen Übungen finden mit Musik statt.

 

Der Kurs findet abends ohne Kinder und vomittags mit Kinder statt,

entweder 8 x 1,25 h oder 10 x 1 h.

 

Rückbildung ohne Baby: 12.01. - 09.03.2018 18.00- 19.15 Uhr 8 mal Freitags

23.03. - 18.05.2018 18.00- 19.15 Uhr 8 mal Freitags

 

Rückbildung mit Baby: 11.01.. - 08.03.2017 09.30-10.45 Uhr 8 mal Donnerstags

22.03. - 17.05.2018 09.30-10.45 Uhr 8 mal Donnerstags

01.08. - 19.09.2018 09.15-10:30 Uhr 8 mal Mittwochs

 

Weitere Informationen und Anmeldung: info@hebammenteam-murgtal.de

 

 

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HERZLICH WILLKOMMEN

im Team, Margaetha Fischer und Marion Kropp!

 

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Eva Mohaupt befindet sich ab Oktober 2017 in Elternzeit.

 

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Evelin Menzl fällt leider längerfristig aus und bietet mmentan keine Hebammenleistungen an.

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Mi. 31.01., 18:30 Uhr

Wickel und Auflagen

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