Rückbildungsgymnastik
mit Isabel Adam
Die Rückbildungsgymnastik sollte frühestens 8 Wochen bis spätestens 6 Monate nach der Geburt begonnen werden und wird von der Krankenkasse übernommen.
In der Rückbildungsgymnastik werden die Beckenboden-, Bauch- und Brustmuskulatur trainiert.
Durch die Schwangerschaft und die Geburt wird vor allem der Beckenboden sehr stark beansprucht. Er dient als Stütz-, Halte- und Sexualorgan und wird in der Rückbildungsgymnastik besonders trainiert.
Außerdem wird noch die Koordination und Kondition trainiert.
Die ganzheitlichen Übungen finden mit Musik statt.
Der Kurs findet abends ohne Kinder und vomittags mit Kinder statt.
September bis Dezember 2020 - Isabel Adam
Rückbildung ohne Baby:
4.09. - 30.10.2020 18.00- 19.15 Uhr 8 x Freitags
14.10.- 2.12.2020 18.00- 19.15 Uhr 8 x Mittwochs
30.10.- 18.12.2020 18.00- 19.15 Uhr 8 x Freitags
Anmeldung hier: isabel@hebammenteam-Murgtal.de
September bis Dezember 2020 Isabel Adam
Rückbildung mit Baby:
14.08. - 02.10.2020 von 09.30 bis 10.45 Uhr 8 x Freitags
21.09.- 9.11.2020 von 09.30 bis 10.45 Uhr 8 x Montags
16.10.- 4.12.2020 von 09.30 bis 10.45 Uhr 8 x Freitags
23.11.- 25.01.2021 von 09.30 bis 10.45 Uhr 8 x Montags
Weitere Informationen und Anmeldung: info@hebammenteam-murgtal.de
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Neu im Team
Sophia Mühlhäuser
Meditationskurse für Schwangere ab Dienstag 3.11. 17.30-18.30 im
Hebammenhaus
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Bewegung in der Schwangerschaft erneuter Start am 18.Juni 2020 von 18.00 bis 19.00
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Babysignalkurse